De la emoție la reacție

Cost

Loc dublu: 3000 de lei

Loc single:3500 de lei

Multe dintre comportamentele care ne incomodează acum au fost, într-un moment precis al formării noastre, soluții adaptative care au susținut continuitatea noastră psihică în medii în care expresia spontană a emoțiilor, nevoilor sau neliniștilor era întâmpinată cu respingere, ridiculizare sau ignorare. Reacții precum retragerea, ironia, conformismul excesiv sau tendința de a anticipa constant dorințele celorlalți nu exprimă o lipsă de autenticitate, reflectă un proces sofisticat de reglare internă, prin care copilul interior a învățat să reducă disonanța între ceea ce simțea și ceea ce era permis să exprime.

Pentru foarte mulți dintre noi, a fi liniștiți în prezența celorlalți nu a însemnat niciodată un proces natural, a devenit rezultatul unor ajustări permanente în care controlul, hipervigilența sau autocritica severă au funcționat drept instrumente esențiale de menținere a echilibrului intern. Aceste mecanisme, deși costisitoare emoțional, au oferit un sprijin real într-un…