UN WEEKEND CU TINE

Facilitatori:

dr.  psiholog Sandra O'Connor, psihoterapeut George Bozgă

Vă invităm alături de noi de joi 4 iulie până duminica 7 iulie, la Bran, unde vom învăța împreună cum să identificăm împreună emoțiile neplăcute care ne determină fie să reacționăm impulsiv fie să ne blocăm reacțiile și să ne disociem în impuls.

Atât emoțiile reprimate cât și furia necontrolată vă poate afecta sănătatea mentală și fizică.

Weekendul cu ateliere de gestionare a furiei și a emoțiilor inconfortabile are ca scop identificarea, gestionarea și conturarea răspunsului la emoții într-un mod care să le permită să fie integrate și să devină componente utile și productive ale experienței voastre.

Înțelegerea și managementul furiei și al emoțiilor inconfortabile este esențial în clădirea unui echilibru sustenabil și în crearea unui spațiu de confort și de siguranță. Când ne clădim acest spațiu, putem să ne extindem în afara nevoilor noastre de bază, construind o lume în care…